Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Говорят, что одним из лучших способов показателей контроля за физическими нагрузками является пульс во время тренировки. Наверняка, в спортивных…

Приветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Ни для кого не секрет, что многие люди, желающие постройнеть, идут на крайние меры. Некоторые изнуряют себя различными…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Что бы такого съесть вечером, чтобы утром проснуться стройной и красивой? Этот вопрос требует грамотного подхода — тогда результат непременно порадует. Давайте…

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Кушать 5-6 раз в день, раздробив рацион – один из самых частых советов всем худеющим. Однако, как определить что порция еды…

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Сегодня мы устроим разгрузочный день на овощах. Узнаем его варианты, познакомимся с нюансами. А заодно выясним, почему огурец – это фрукт,…

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Рис по содержанию витаминов и минеральных веществ – это около 80% крахмала, то есть быстрых углеводов. Так почему же на…

Приветствую, дорогие друзья. Сегодня мы с вами проведем разгрузочный день на твороге. Узнаем, с чем его едят, на сколько можно похудеть с его помощью и…

Здравствуйте, друзья. Сегодня мы поговорим о том, какой бывает разгрузочный день на яблоках – как его проводить, сколько можно максимально потерять килограмм и в каких…

Здравствуйте, друзья. Очень многие из тех, кто стремится приобрести красивую фигуру, время от времени устраивают себе разгрузочный день на зеленом чае. Сегодня мы узнаем о…

Здравствуйте, дорогие друзья. Кефир – один из самых популярных продуктов у худеющих – он входит в меню очень многих диет. Столь же любим и кефирный…

1 2 4