Здравствуйте, уважаемые читатели! Согласитесь, сейчас красивые упругие ягодицы буквально возвели в культ. Они — предмет восхищения и зависти многих. Работать над своей “пятой точкой” особенно…

Приветствую вас, читатели! Признайтесь, мечтаете ли вы иметь плоский живот с красивым рельефом? А знаете ли, как этого добиться? Если для похудения в первую очередь…

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня я хотел бы подробнее рассказать о таком популярном способе похудения как аэробика. Не секрет, что популярной она стала еще в…

Приветствую, вас дорогие читатели! Вы давно мечтаете о пробежке по утрам, но что-то регулярно мешает ее начать? Тогда предлагаю посвятить статью этой тематике, ведь движение…

Здравствуйте, уважаемые читатели. Такой незамысловатый спортивный инвентарь, как хула-хуп, весьма популярное средство для создания осиной талии. Сегодня мы с вами узнаем, насколько полезно крутить обруч…

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я решил рассказать вам, что  такое  фитнес йога.  Эта современная методика с каждым годом всё наращивает свою популярность среди людей, которые стремятся…

Здравствуйте. Сегодня мы с вами узнаем, как выполнять упражнения со скакалкой для похудения. Разберем, какую именно прыгалку подобрать, как правильно тренироваться, чтобы не разбить колени…

Добрый день, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим о таком популярном ныне направлении как танцевальный фитнес. Наверняка многие из вас видели рекламу различных студий танца или…

Здравствуйте мои дорогие читатели. Наша сегодняшняя тема — езда на велосипеде для похудения. Насколько это эффективный способ, как грамотно организовать поездки и что лучше способствует…

Здравствуйте. Наша сегодняшняя тема — виды фитнеса для женщин. Какой лучше выбрать, есть ли противопоказания по возрасту и как сделать так, чтобы от занятий была…

1 2 4