Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Многие из нас следят за своей фигурой. К сожалению, время и деньги на тренировки в специальных студиях есть не…

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Какие бывают упражнения с бодибаром и помогают ли они похудеть? А если помогают, то как? И что это вообще за…

Здравствуйте, друзья. Хотите похудеть и заодно сделать красивую фигуру, но нет времени на то, чтобы по часу-полтора три раза в неделю пропадать в спортзале? Вам…

Приветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Согласитесь, что на изящных и стройных девушек всегда приятно смотреть. Женственные изгибы, плоский животик, грациозная осанка — это…

Приветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Любой человек, мечтающий похудеть, когда-нибудь начинает задумываться об эффективных жиросжигающих тренировках. Такой вопрос требует внимательного изучения. Я предлагаю…

Здравствуйте, уважаемые читатели моего блога! Сегодня будем говорить об одном очень эффективном способе похудения и проработки мышц — круговой тренировке. Она требует абсолютной отдачи и…

Здравствуйте, друзья! Насколько полезен в деле строительства красивого тела тренажер для приседаний?  Что он вообще собой представляет и какие существуют нюансы занятий на нем? И…

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Чтобы фигура была стройной, а движения плавными, нужна растяжка или стретчинг (stretching). Давайте узнаем, как влияют растягивающие упражнения на тело и…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Каждая девушка мечтает, чтобы ее вид сзади был красивым и привлекательным, как и вид спереди. Некоторые представительницы слабого пола часами качают свою…

Приветствую вас, друзья! Сейчас такое время, что офисный “планктонный” вид жизни ухудшает наше здоровье. В первую очередь страдает позвоночник (от постоянного пребывания за компьютером). Но…

1 2 7