Диета от Клаудии Шиффер

Диета от Клаудии Шиффер
Диета относится к разряду низкокалорийных: дневной рацион содержит всего 1200 ккал, что составляет нижнюю границу нормы для человека. В основном диета белково-углеводная, что позволяет не накапливать жировые клетки. Рацион богат овощами и фруктами, которые обладают мочегонным действием,

Часто и понемногу или один раз, но до отвала

Главное - полезные продукты и баланс жиров, белков и углеводов. Желудок не перегружаешь, а лишний холестерин и соль не волнуют кровь. Ольга Григорьян, врач-диетолог Клиники НИИ питания РАМН: "Такое частое дробное питание - это основа диетологии, это основа, базис формирования здоровья.


Loading…






Тест ДНК подскажет выбор правильной диеты

Тест ДНК подскажет выбор правильной диеты
Далее женщины были разделены на три группы по разработанной исследователями методике: те, кто давал хорошую ответную реакцию на снижение количества потребляемых углеводов, те, кто лучше реагировал на снижение углеводов с одновременным высоким потреблением белков, и, наконец, те, которые давали
Как набрать вес??? Нужно немного потолстеть за месяц
Необходимо потолстеть, чем для этого нужно питаться???

  • самое лучшие это почесавое прием пищи!!! а продукты какие ты хочеш я примерно ем 5-6 раз в день и нормально прибавка идет просто на ура
  • кстати меня интересует этот же вопрос....понятно, что нужно есть более калорийные продукты, но какие и когда)
как вы относитесь к диетам? Какие диеты знаете?

  • Диета углеводного чередования
    Диета доктора Хорварта
    Диета доктора Хея
    Диета - "Белковый марафон"
    Диета выходного дня
    Диета для молодых мам
    Худеем с удовольствием
    Лучшая диета - сбалансированное питание!
    Диета для деловых
    Диета доктора Дертен Вольф
    Диета идеального меню
    Йогуртовая диета
    Диета Барбары Стрейзанд
    Худеем с баллоном в желудке
    Из истории очковой диеты
    Вегетарианство - ответы на вопросы
    Диета Аткинса
    Вегетарианская диета - путь к стройной фигуре!
    Японская диета
    Американская диета от Кристины Агилеро
    Диета на креветках для гурманов!
    Диета богов
    Диета от Калифорнийского института красоты
    Мягкая диета
    Рыбная диета
    Диета человека, страдающего мигренью
    Похудей себя сам!
    Похудей себя сам! - 1
    Режимы для похудения
    Цветовая диета
    Английская диета
    Грейпфрутовая диета
    Диета при гастрите
    Худеем по Волкову
    Мокрая диета от доктора Алексеева
    Диета от теледивы
    Американская диета "Dinner Cancelling" или "Ужин минус"
    Как избавится от излишков. Советы Алисии Сильверстоун
    Похудение по методу Монтиньяка
    Супер диета по типу питания
    Разбуди вулкан страстей, диета для любовников
    Диета для будущих мам!
    Диеты для здоровья
    Яблочная диета
    Быстрая диета, диета для обжор, экспресс-диета
    Диета семейного счастья
    Диета против стресса
    Калейдоскоп диет - диета любовников, восточная диета
    Несколько слов о макробиотической диете
    Калейдоскоп диет. Почасовая диета. Уксусная диета
    Дым сигарет... спецдиета для курящих!
    Диета по часам. Белково-углеводная диета!
    Диета для желудка
    Жизнь только начинается
    Калейдаскоп диет! Диета для потолстения, полноценая диета
    Диета южного пляжа!
    Переходим на правильное питание!
    Меню для плоского живота!
    Диета Долиной. Диета Умбера!
    Меню для идеальных ног!
    Голливудская диета
    Низкокалорийная (1400 ккал) сбалансированная диета
    Три дня вместе с кинозвездой
    Ананасовая диета
    Мы будем голодать теперь по-новому
    "Мосфильмовская" диета!
    Французская диета!
    Диета Аткинса!
    Бразильская диета!
    Диета клиники Майо в Миннесоте!
    Как худеют настоящие мужчины, или джентльмены, на старт!
    Диета Д. Хаузера!
    Семидневное меню чешского диетолога Д. Хорвата!
    Израильская диета!
    Трехдневная диета!
    Диета для сердца!
    Экстренная диета
    Щадящая диета
    Худеем по-английски
    Низкокалорийная диета Софии Вендровской
    Быстрая диета для похудения
    Азбука стройности: праздник - не помеха!
    Супермодная диета "Три грации"
    Диета Ларисы Долиной
    Молочно-кефирная диета
    Фитнес-диета
    Диета "Плюс 14, минус 7"
    Польская кефирная диета
    Летняя диета
    Система Г. Шелтона
    Меню для лягушки-путешественницы
    Муж ревнует к фитнес-клубу
    Я мыслю - значит, я худею (диета доктора Артура Агатпона)
    Долгосрочная молочно-кефирная диета
    Попеременная контрастная диета (диета Я. Татоня)
    Как выбрать индивидуальный план похудения?
    Стресс и знаки зодиака
    Диета "Худеем за 20 дней"
    Радикальная диета
    Самая популярная диета лета - 81/2 недель!!!!
    Радикальная диета
    Баррандовская диета
    Овощная диета
    Голод на воде
    Стройная мама - все пути совершенства!
    От Аткинса к Кремлевской диете
    Питаемся по Монтиньяку
    Немецкая диета Марлен Дитрих
    Хронодиета
    Худеем по-тибетски
    Кембриджское питание
    Низкосолевая диета
    Диета Татьяны Булановой и Лаймы Вайкуле
    Новая диета - "Меню делового человека"
    Диета для диабетиков
    Жидкая диета - самая популярная диета!
    Рыбная диета
    Диета - 1,5 кг в неделю!
    Новый писк - дынная диета!
    Английская диета по-новому!
    Фруктово-молочная диета
    Суповые диеты
    Диета "За 40" (диета Макса Гальери)
    Разгрузочные диеты
    Голландская диета
    Диета французских манекенщиц
    Морковная диета
    Диета "Красное и зеленое"
    Кефирная диета
    Вкусная диета, или гастрономические особенности зачатия
    Диета по метаболическому типу!
    Трехдневная диета от "Домашнего Очага"
    Худеем на хлебе
    Диета на супе!
    Шотландская диета!
    Худеем на соках - или сочная жизнь!
    Диета от Любови Орловой
    Диета от Мелани Гриффит
    Диета от Джерри Холлиуэлл
    Диета от Алисии Сильверс
  • Никак не отношусь.Лучшая диета в известной поговорке:Завтрак съешь сам,обед поделись с другом,а ужин отдай врагу.Работает 100 пудово.
© 2010 Твой вес.