Loading…




диета раздельного питания

Теперь у Вас появилась возможность получить бесплатную консультацию московского врача, не выходя из дома. Для этого заполните нижеследующую форму и нажмите кнопку Отправить. В течение нескольких минут после заказа Вам позвонит наш специалист и проконсультирует по волнующей Вас проблеме. Заявки обрабатываются ежедневно с 9.00


пить, или не есть?

  • Должна быть раздельная диета....день пьешь....день ешь..
  • Есть и запивать.
90-ти дневная раздельная диета, с чем ее едят, кто пробовал и что получилось

  • Белки не надо мешать с углеводами, один день белки (рыба, яйца, мясо, сыр, молочные продукты) , другой углеводы (крупы, овощи фрукты).
    Кому как у меня терпения не хватило с такой диетой. Гораздо проще в перерывах между едой пить кефир (чере 2 часа после еды, очень маленькими глотками - так есть хочется меньше), а после 17 не есть вовсе а опять кефир (в последний прием добавить 1ч.л. оливкового масла). Кому как, а мне помогает и есть не хочется и худеешь, правда не быстро (около 2 кг в месяц), но зато щадяще. Один день в неделю для души, ешь сколько хочешь и что хочешь. Забыла про воду, пить перед кефиром стакан воды и обязательно принимать какой нибудь препарат кальция (выводит жиры)
    Удачи
  • а чо за диета? может кинешь мне на ящик?
© 2010 Твой вес.