Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! В рационе желающих обрести стройное тело с недавних времен появились хлебцы для похудения. Производители заявляют, что это абсолютно полезная…

Приветствую вас, уважаемые читатели! Сейчас большой популярностью пользуются  белковые и высокожировые диеты. Оно и понятно: снижение веса происходит стремительно. Сегодня я хочу вам предложить одну…

Приветствую вас, гости моего блога! Большинство людей, которые начали вести активный образ жизни, не стремятся стать профессиональными спортсменами. Их задача куда более реалистичная — снизить…

Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Не родился еще такой человек, который хотя бы раз в жизни не хотел улучшить свою фигуру. Наверняка вы знаете,…

Приветствую вас, дорогие посетители моего блога! Поговаривают, что если болят мышцы после тренировки — это мерило успешного и качественного тренинга. Также есть мнение, что причиной…

Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Говорят, что одним из лучших способов показателей контроля за физическими нагрузками является пульс во время тренировки. Наверняка, в спортивных…

Приветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Ни для кого не секрет, что многие люди, желающие постройнеть, идут на крайние меры. Некоторые изнуряют себя различными…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Что бы такого съесть вечером, чтобы утром проснуться стройной и красивой? Этот вопрос требует грамотного подхода — тогда результат непременно порадует. Давайте…

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Кушать 5-6 раз в день, раздробив рацион – один из самых частых советов всем худеющим. Однако, как определить что порция еды…

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Сегодня мы устроим разгрузочный день на овощах. Узнаем его варианты, познакомимся с нюансами. А заодно выясним, почему огурец – это фрукт,…

1 2 5