Здравствуйте, друзья! Насколько полезен в деле строительства красивого тела тренажер для приседаний?  Что он вообще собой представляет и какие существуют нюансы занятий на нем? И…

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Чтобы фигура была стройной, а движения плавными, нужна растяжка или стретчинг (stretching). Давайте узнаем, как влияют растягивающие упражнения на тело и…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Каждая девушка мечтает, чтобы ее вид сзади был красивым и привлекательным, как и вид спереди. Некоторые представительницы слабого пола часами качают свою…

Приветствую вас, друзья! Сейчас такое время, что офисный “планктонный” вид жизни ухудшает наше здоровье. В первую очередь страдает позвоночник (от постоянного пребывания за компьютером). Но…

Приветствую вас, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Согласитесь, что идеальный рельефный живот — заветная мечта многих мужчин и женщин. Посещая спортзал, я неоднократно замечал, как…

Здравствуйте, уважаемые почитатели здорового образа жизни! Согласитесь, что каждый человек вправе самостоятельно выбирать путь к красивому и здоровому телу. Некоторые люди практикуют йогу, другие —…

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. В  борьбе за красоту тела фитнес занимает немалое место. Как в этом отношении помогает шаговый тренажер? Насколько он эффективен и…

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога! Знаете ли вы, что вовсе не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы поддерживать свое тело в прекрасной физической форме. Используя…

Здравствуйте, уважаемые читатели! Давайте поговорим о необходимости выполнения упражнений на растяжку перед тренировкой. Мы же хотим получить от занятий максимум пользы и предотвратить получение травм?…

Здравствуйте, уважаемые читатели. За окном весна и совсем уже скоро начнется пляжный сезон, а значит, самое время заняться своей фигурой. Еще есть время для того,…

1 2 7