Поговорим о главном — о здоровье

Поговорим о главном – о здоровье.

Мы все стремимся к тому, чтобы до преклонных лет сохранить высокую работоспособность. Мы хотим хорошо выглядеть, и ценим естественную молодость и сияние. Все это называется одним словом – здоровье.

Самые выгодные инвестиции — это инвестиции в себя, в своё собственное здоровье!  Здоровье — это благо, к которому человек наиболее равнодушен, говорят мудрецы.

Только вот состояние нашего здоровья полностью определяет всю нашу жизнь! Мы каждый день можем строить лучшее здоровье или наоборот разрушать его, каждый сам ответственен за свой выбор.

Возможно, ты не властен над длиной своей жизни, но только ты определяешь, какой она будет ширины. Тело – это единственное место, где нам придется постоянно жить. Мы можем поменять квартиру, город, страну, но только наше тело всегда остается с нами и поэтому мы должны заботиться о нем, чтобы тело наше было храмом для души.

Мы столько рассуждаем о глобальном кризисе, о кризисе власти, доверия и много ещё чего… А в настоящее время самый глобальный кризис, это кризис человеческого здоровья!

И самая опасная болезнь, которая охватила все континенты — это ОЖИРЕНИЕ! И что самое опасное — это ожирение детей!

А вот о чем  говорит ВОЗ.

«Один миллиард человек имеет излишний вес. Без надлежащих действий к 2015 году эта цифра превысит 1,5 миллиарда.

Один миллиард человек имеет излишний вес и более 300 миллионов человек страдают от ожирения. Ежегодно, по меньшей мере, 2,6 миллиона человек умирает в результате излишнего веса или ожирения.

В настоящее время ожирение, связываемое ранее со странами с высоким уровнем дохода, распространено также и в странах с низким и средним уровнем дохода.

Во всем мире более 42 миллионов детей в возрасте до пяти лет имеют излишний вес. Детское ожирение является одной из самых серьезных проблем общественного здравоохранения 21-го века.

Дети с излишним весом, достигнув зрелого возраста, вероятно, будут страдать от ожирения. У них с большей вероятностью, чем у детей, не имеющих излишнего веса, в более молодом возрасте разовьются диабет и сердечно- сосудистые  заболевания, что, в свою очередь, связано с повышенной вероятностью преждевременной смерти и инвалидности.

По данным ВОЗ, в ближайшие 20 лет в мире стоит ожидать удвоения количества смертных случаев, связанных с ожирением.

А британское Агентство по продовольственным стандартам предупреждает, что плохое питание и недостаток физической нагрузки может привести к сокращению ожидаемой продолжительности жизни нынешнего молодого поколения — впервые за 100 с лишним лет».

Думаю,  многие со мной согласятся, что самое лучшее вложение, какое может быть в жизни —  это вложение в собственное здоровье. И чем быстрее человек осознает ЭТО – тем  лучше !!! Чаще всего здоровье  начинают ценить только после того как уже потеряли, так давайте начнем  ценить его прямо сейчас!!!!