Нужны ли мужчине жиросжигатели, чтобы похудеть — вся правда о веществах и препаратах

Приветствую, друзья! Сегодня хочу затронуть жиросжигатели для похудения мужчин. Некоторые тренеры полагают, что вещества ускоряют сброс веса в 2, а то и в 3 раза! Какие продукты обладают подобными свойствами и в чем их отличие между собой? Правду ли пишут на сторонних ресурсах? Об этом и поговорим.

Что же такое жиросжигатели и с чем их едят

Под термином понимают определенные вещества, которые нужны для ускорения процесса рассасывания жиров. На чем основано их действие? Попадая в организм человека, они ускоряют обмен веществ. Основные запасы энергии тело начинает получать из подкожной жировой клетчатки.

Что ж, начнем наше расследование! Некоторые авторы полагают, что употребляемые элементы прямо воздействуют на жир и начинают его расщеплять. Я считаю, что это заблуждение. Как какой-то продукт или препарат может самостоятельно переключать процессы, идущие в организме? Скорее, они в силах только этому способствовать.

Отсюда и выплывает заблуждение, что можно просто пить действенные компоненты и при этом эффективно и быстро сбрасывать вес. Опытные инструкторы по фитнесу знают, что жиросжигатель не может стать основой вашего похудения. Пить их следует в качестве добавки к основному рациону.

Виды, отличие М от Ж

По сложившимся стереотипам жиросжигатели принято называть препаратами. У меня данная позиция вызывает недоумение. Ведь помимо химических добавок, которые продаются в магазинах спортивного питания, существуют и натуральные природные продукты. О них почему-то вспоминают реже, но почему? Неужели природные дары менее эффективны и не подходят современному человеку?

Давайте поочередно разберем все виды жиросжигающих элементов и постараемся выделить принципиальные отличия.

Синтетические

На сегодняшний день данный вариант является самым популярным и востребованным. Пробежавшись по смежным ресурсам, я убедился в том, что продукты современной промышленности пользуются у худеющих людей гораздо большей популярностью в отличие от природных.

Среди отзывов хочется отметить историю Евгения Галиева, 24 года:

“Попробовать препарат я решил после рекомендации моего персонального тренера. Было сказано, что таким образом я смогу скинуть свои 10 килограмм в 1.5-2 раза быстрее. За 30 дней регулярных тренировок и выпивания жиросжигателя я смогл скинуть 8 килограмм”.

Хочу заметить, что опытные фитнес тренеры не рекомендуют пить препараты без спорта. Считается, что либо эффект будет довольно медленным, либо можно просто навредить своему здоровью, сбив гармоничный обмен веществ. С позицией экспертов склонен согласиться.

 


Химические сжигатели жира разделяются на следующие виды:

  • липотропики;
  • диуретики;
  • блокаторы калорий;
  • термогеники.

Хоть каждый из этих вариантов и гордо носит звание жиросжигателя, напрямую расщепляют жировую прослойку не каждый.

  1. Липотропики — это добавки, заточенные на ускорение обменных процессов в организме. Большинство авторов считают, что они оказывают слабый эффект на процесс похудения. С другой стороны, препарат является наиболее безопасным.
  2. Диуретики помогают избавиться от лишнего веса благодаря выводу воды из организма. На сжигание жировой прослойки они никакого влияния не оказывают. Специалисты ставят их на 2 место с конца по эффективности.
  3. Блокаторы калорий сосредоточены на том, чтобы мешать телу всасывать питательные вещества из желудочно-кишечного тракта. Пища не успевает усвоиться и уходит по кишечнику на выход.
  4. Термогеники подавляют в человеке аппетит, повышают затраты энергии и способствуют повышению физической активности.

Отличие мужских добавок от женских

Не смог не обратить внимание на одну интересную теорию, высказанную автором на смежном ресурсе. Он считает, что разница между женскими препаратами и добавками для мужчин — это всего лишь маркетинговый ход. Интересная версия, не так ли?

Углубившись, я заметил занимательную статистику, которую приводят маркетологи. Если товар имеет надпись “унисекс”, то продажи идут довольно посредственно. Но, если добавить надпись “для женщин” торговля возрастает на 80%!

Считаю, что маркетинг рулит, но все же разница существует. В добавки для сильного пола входят катехоламины, которые отвечают за выработку адреналина. На этом отличия заканчиваются. Стоит ли целенаправленно искать именно мужские препараты? Спорно.

Природные

Как оказалось, натуральных жиросжигателей в мире огромное количество. Готовясь к статье, я ознакомился со многими их них и хочу сказать, что о существовании некоторых даже не подозревал. Если интересно, о каких именно идет речь, пишите в комментариях — с удовольствием отвечу.

В рамках статьи хочу выделить самые популярные и известных продукты, обильно способствующие похудению.

  • Яблоки

Ученые уже давно доказали, что яблоки помогают человеку избавиться от лишних килограммов. Как показали исследования, в своем составе плоды имеют нерастворимую клетчатку, которая помогают не испытывать чувство голода довольно продолжительное время.

Из плюсов хочется отметить и низкую калорийность продукта. На 100 грамм приходится примерно 30 килокалорий.

  • Цитрусы

Не секрет, что лимон, апельсин, лайм и другие цитрусовые содержат большое количество витамина С — аскорбиновой кислоты. Данное вещество воздействует на холестерин, активно уменьшая его уровень. Также нормализуется общая функция желудочно-кишечного тракта, что ускоряет работу выделительных систем. Хотя, тот же витамин С увеличивает аппетит.

  • Перец Чили

Почти каждый мексиканский рецепт имеет среди компонентов чилийский перец. Его использование помогает организму выводить лишнюю воду. Помимо жидкости, устраняются накопление шлаков и слизи. Перчик может стать дополнением к овощному салату, добавив ему остроты вкуса и пикантности.  

Однако, хочу обратить ваше внимание! Употреблять продукт нужно умеренно и небольшими порциями. Фанатизм ни к чему хорошему еще не приводил. Если вы захотите одолеть целый перец за раз, чувствую, даже огнедышащему дракону придется отойти в сторону. К тому же, острое способствует большему поглощению пищи.

  • Имбирь

Еще в древности корень этого чудного растения использовался целителями в качестве медикамента. Представители официальной медицины и врачи-натуропаты сходятся во мнении, что имбирный чай обладает тонизирующим жиросжигающим эффектом.

Сок имбиря воздействует на пищеварительный тракт, нормализуя его работу. Повышает общий метаболизм, благодаря чему вывод шлаков ускоряется.

Один мой знакомый в домашних условиях регулярно использует этот напиток. Говорит, что при подготовке к пляжному сезону чай с имбирем и лимоном — один из лучших способов как следует “просушиться”.

Ну, и конечно же, я не мог обойти стороной любимый многими кофе. Высокое содержание кофеина, как известно, активно способствует жиросжиганию. На этом же механизме устроена работа и добавок спортивного питания, в состав многих из них входит кофеин.

Однако, есть и другая сторона медали. Кофеин в значительной степени нагружает сердечную мышцу, заставляя работать ее в более учащенном неестественном для себя режиме. Злоупотребление напитком может стать причиной проблем с сердечно-сосудистой системой. Поэтому, считаю, вопрос об употреблении кофе для похудения довольно спорный. А что думаете об этом вы?

Популярные сжигатели жира

Привожу вам рейтинг топ 10 самых эффективных препаратов. Список составлен не мной лично и носит чисто ознакомительный характер. Информация предоставлена порталом FitnessLair.

  1. Instant Knockout Fat Burner
  2. Hydroxycut Hardcore Next Gen
  3. Cellucor Super HD
  4. Hydroxycut Hardcore Elite
  5. Lean Mode от Evlution Nutrition
  6. BSN Hyper Shred
  7. Animal Curs
  8. Iron Curs
  9. Nutrex Lipo-6
  10. MusclePharm CLA

Приобретать жиросжигатели рекомендуется исключительно в специализированных магазинах спортивного питания и потреблять исключительно во время тренировок. В аптеке совершать покупки нежелательно.

Что запомнить

Синтетические жиросжигатели бывают разных видов. Каждый по-разному действует на организм. При употреблении обязательно ознакамливайтесь с инструкцией, дабы не вызвать побочные действия. Есть ли польза для здоровья? Ответить однозначно “да” я не могу.

Природные продукты куда безопаснее, но действие от них не так заметно.

Что думаете по изложенному материалу вы? Если вы уже применяли какие-то жиросжигатели, обязательно поделитесь своим мнением в комментариях. Давайте внесем ясность в этот непростой вопрос! Подписывайтесь на обновления и будьте здоровы.

 

Увидимся в следующей статье!

 

 

 

Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(1 голос, в среднем: 5 из 5)
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Будь в курсе новых методик похудения
Автор гарантирует: - “Никакого спама, только ценная для вас информация„
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности

Коментарии: нет

    Оставить комментарий:
    Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности